Resultaten van de Metabolic Balance benadering

Vermoeidheid/ buik- en darmklachten

Ik ben begonnen met Metabolic Balance omdat mijn energie na 18.00 uur eigenlijk "op" was. En ik hoopte in een andere voeding misschien een verbetering te vinden. Ik moest best wennen aan anders eten. Maar het effect was en is grandioos! Vóór Metabolic Balance had ik (veel) last van een prikkelbare darmsyndroom. Na 4 dagen waren die klachten totaal verdwenen. Als ik mij houd aan de aanwijzingen blijven die klachten ook weg. En: tegenwoordig heb ik de hele dag meer energie en na 18.00 uur nog echt een avond!

Overgewicht en gewrichtsklachten
Met een BMI van 32 hoor je tot de zeer gewichtigen! Ik had er geen last van (meende ik), maar ik wist dat het niet gezond was. Na jaren van telkens weer streng dieet houden, liet mijn lichaam de extra kilo's echter niet meer gaan. Zo kwam ik bij Metabolic Balance terecht. Inmiddels verdwijnen de overtollige kilo's, en ook, tot mijn verbazing, mijn gewrichtsklachten! Alle pijn is verdwenen.

Hoezo vitaal?

Mijn vrouw deed Metabolic Balance. Ikzelf was slank en vitaal, dus ik zag er geen reden voor. Toen ik echter zag wat voor lekkers er allemaal op haar bordje lag, besloot ik graag mee te eten. Tot mijn stomme verbazing verdwenen allerlei klachten en klachtjes die ik tot dan toe had afgedaan met "ja, je wordt wat ouder". Ik ben inmiddels 60. Wat voor klachten dat zoal waren? Stijfheid, pijnlijke spieren na een forse inspanning, gewrichtsklachten, een spastische slokdarm die bij tijd en wijle heel erg lastig was etc.
Toen die klachten verdwenen werd ik nieuwsgierig of een persóónlijk voedingsplan nog meer voor me zou doen. Ik kwam enorm in de revisie; dat had ik niet verwacht. Door de Metabolic Balance begeleiding kwam ik er achter dat ik al decennia een kwaal onder de leden had (ik brak mijn eigen spieren af). Ik had last van uiteenlopende symptomen waar de dokters nooit de reden voor hadden kunnen vinden. Die had ik dus inmiddels afgeschoven op mijn leeftijd. Door volgens de aanwijzingen van Metabolic Balance te blijven eten zijn al die klachten verdwenen. Daar heb ik die hersteltijd graag voor over gehad.

Te zwaar en gestresst

Ik hoorde van een vriendin over MB. Zij zag er zo stralend en vitaal uit, dat ik dacht: daar wil ik meer van weten. Na 2 weken MB ben ik mijn overgewicht kwijt. Hoera. Maar, o zo heerlijk, de stress die ik de hele dag voelde, een paniekgevoel zelfs dikwijls, dat is totaal verdwenen. Ik ken nu de rust! En als ik af en toe in een andere stand schiet, weet ik: o, er is iets aan de hand: even acht op geven en bijsturen. Mijn koffieverslaving is weg; mijn snoepverslaving is weg. Ik taal niet naar snoep. Ik voel me de hele dag verzadigd. Ik eet heerlijk. Ik ren de trappen op. Ik heb het gevoel dat het leven op m'n 62e nog een boel voor me in petto heeft!

Overgewicht/vermoeidheid

Na mijn zwangerschappen was ik 11 kilo zwaarder en het lukte me niet om weer op het gewicht te komen waar ik me echt lekker bij voel. Toen ik hoorde dat Metabolic Balance niet alleen helpt bij (duurzaam) gewichtsverlies, maar ook dikwijls als bij-effect allerlei andere gezondheidsverbeteringen heeft, besloot ik het te doen. Ik was al tijden zo moe, en dat is voor een jonge moeder beslist niet fijn! Mijn vermoeidheid is voor 70% verdwenen, mijn overgewicht helemaal, en dat terwijl ik me maar ten dele aan de aanwijzingen houd. Ik zou het je beslist aanbevelen: je voelt je veel lekkerder en je hebt je gewicht goed in de hand.

Migraine
Ik lijd al decennia onder migraine en heb alles al geprobeerd om ervan af te komen, maar 't heeft niet geholpen. Je kunt je voorstellen dat ik niet bepaald stond te springen toen ik van Matte Marij hoorde over MB. Ik heb tòch besloten het te proberen.
Op mijn 57ste zie ik nu weer uit als een stralende jonge meid. Dàt is het effect van dit andere eten. Ik ben behoorlijk wat afgevallen. Mijn lichaam is veel sterker en steviger; ik merk het met fietsen en met trappenlopen. Ik voel me fit, heb veel meer energie.
De migraine is minder geworden, maar nog niet weg. Maar het aparte is, dat ik veel beter begin te onderscheiden waar die migraine eigenlijk voor staat. Het is net alsof ik beter kan voelen waar ik mijzelf geweld aan doe, wat dan uiteindelijk, opgehoopt, weer tot een migraine leidt. Tijdens MB kwam er ruimte bij mij om dat te ontdekken.
Je merkt echt dat Matte Marij een enorme ervaring heeft in het begeleiden van mensen in veranderingsprocessen. Die paar extra coachingsgesprekken hebben mij véél opgeleverd. Ik vind steeds meer de wegen om in mijn eigen kracht te blijven, in plaats van met veel wilskracht iets eruit te persen. Ik heb de begeleiding van Matte Marij ervaren als verrijkend, inspirerend, gezondmakend en verjongend.

Dieet-resistent en erg moe
Na jaren van jo-jo-en met mijn gewicht, bleek mijn lichaam niet meer te reageren op diëten. De dokter zei me: "helaas mevrouw, u bent dieet-resistent geworden. De enige oplossing die ik nog zie, is dat u gaat eten volgens Metabolic Balance." Het is een behoorlijke omschakeling; echt anders eten dan ik gewend was. Maar: al vanaf de tweede week had ik veel meer energie, en dat terwijl ik aldoor zo moe was. Mijn maagklachten verdwenen geheel. Voor die tijd dacht ik altijd aan eten, en voelde ik altijd zo'n enorme trekkracht "je mòet wat eten". Die is totaal verdwenen. Ik eet drie maaltijden per dag en voel me de hele dag verzadigd. Wat een rust! En mijn gewicht: dat daalt, langzaam, maar gestaag!

Overgewicht en te hoge bloeddruk
Ik zag een collega die nogal wat gewicht had verloren, en vroeg hem: "hé joh, hoe heb je dat gedaan? Dat wil ik ook wel". Metabolic Balance is voor ons, ouw en ik, een spannend avontuur geworden. We zijn verrast hoeveel impact het heeft. Na 1,5 week was mijn bloeddruk, die al lange tijd veel te hoog was, weer normaal. De huisarts kon het niet geloven, en deed de meting na 10 minuten opnieuw, met dezelfde resultaten! Met mijn gewicht gaat het ook helemaal goed. En: we eten super-lekker. Matte Marij legt je alles duidelijk uit. En je kunt haar altijd weer bellen of mailen als je later tocmijn vrh nog weer een vraag te binnen schiet.

Vitaal en leergierig om gezond te blijven
Ik ben met Metabolic Balance begonnen omdat ik graag de nieuwste inzichten over gezond eten wilde leren. Ik was gezond en fit, en wilde dat ook graag tot in lengte van dagen blijven. De overgang was voor mij niet eenvoudig: ik had honger en ik voelde me boos en onzeker. Potjandorie, ik was toch fit! Ik had echt niet verwacht dat mijn lichaam zo zou reageren, sterker nog, ik had het plaatje duidelijk voor ogen, dat ik die omstelling "natúúrlijk fluitend zou doen". Gelukkig raakte Matte Marij niet van slag, en bleef mij uitleggen wat er gebeurde, zodat ik er tenminste begrip voor kreeg. Ik heb inderdaad veel geleerd over welke voeding voor mij geschikt is. En dat bleek anders dan wat ik dacht. Vóór Metabolic Balance had ik veel last van een opgeblazen gevoel. Dat is totaal verdwenen. Tot mijn verrassing blijkt een prettig bijverschijnsel dat mijn mentale alertheid in het dagelijks leven aanzienlijk is toegenomen. Ik ben inmiddels een rondlopend reclamebord voor Metabolic Balance.

Overgewicht en energie-dips; obstipatie
Mijn belangrijkste reden om met Metabolic Balance te beginnen was, dat ik met name 's middags altijd zo'n last had van vermoeidheid. In een druk leven, zowel professioneel als in ons gezin met drie opgroeiende kinderen, zijn zulke energie-dips uiteraard hoogst onhandig. Ik was benieuwd of een persoonlijk op mij afgestemde voeding daar verschil in zou maken. En ja hoor, mijn vermoeidheid is voor 90% verdwenen! Fantastisch. Mijn overgewicht verdween ook als sneeuw voor de zon. En tot mijn absolute verrassing: adieu obstipatie, als ik mij maar aan de aanwijzingen houd. Matte Marij's begeleiding is heel open en duidelijk. Ik had het gevoel dat ik haar alles kon vragen, wat en wanneer dan ook. Ik vind het ongelooflijk fascinerend dat eten van "gewone dingen" zoveel kan veranderen!

Een falende schildklier die deuren opent
Tijdens een studie jaren geleden gaf ik mijzelf als opdracht mee: "Leren dat er grenzen zijn aan optimisme, zonder dat optimisme kwijt te raken". Moeilijkheden bleven ook daarna uitdagingen en letterlijk en figuurlijk waren de bergen mij niet gauw te hoog. Bij toeval werd begin 2012 ontdekt dat mijn schildklier niets meer deed. Daar had ik als ras optimist geen probleem mee, pilletje slikken en lekker doorgaan. Dat ik zwaarder was geworden zou nu met Thyrax ook wel opgelost worden dacht ik nog. Onder mijn bekenden dienden zich inmiddels vele lotgenoten aan met hun verhalen over een minder of niet werkende schildklier. Ik kon mij nog niet voorstellen dat hun problemen ook de mijne konden worden, maar er gingen wel alarmbellen rinkelen. Ja en toen ging ik toch eens met Matte Marij praten. Zij 'leeft volgens Metabolic Balance' en is daarin een inspirerend voorbeeld. Het was wel ontnuchterend om tijdens onze gesprekken te gaan beseffen dat mijn schildklier mij wat aan het vertellen was. Dat optimisme en die grenzen, dat had ik dus toch nog niet helemaal door gehad?! Maar wat ben ik - eenmaal gestart met Metabolic Balance - blij met de inzichten die Matte Marij mij verschafte. En ook heel blij met echtgenoot Ton, die toen zijn BMI te hoog bleek, ook aan de Metabolic Balance is gegaan. Het is zo veel makkelijker met z'n tweeën om de weg naar een hernieuwd eetpatroon en deze andere levenshouding in te slaan. Ons bewustzijn op een gezonde leefstijl groeide daarna heel snel. Ik had als grote drive: afvallen en een zo laag mogelijke dosering Thyrax. Ik startte tegelijkertijd met Metabolic en met medicijn gebruik. De instelling met Thyrax verliep zonder veel problemen. Ik ga er zelfs vanuit dat over een jaar de dosering lager kan zijn. Ton wilde afvallen. Wij zijn nu een half jaar verder en beiden 13 kg afgevallen. Als 60 jarigen gaan we begin 2013 schaatsen in Zweden en we voelen ons vitaal tot en met. Inmiddels willen we gewoon alleen maar beter en goed voor ons lichaam zorgen. De conserverings- en verslavingsmiddelen in producten die we tot voor kort gedachteloos kochten en naar binnen werkten, die komen er bij ons niet meer in! Onze valkuil is dat we mensen willen 'bekeren'. Maar zo werkt het ook weer niet. Jammer, want het eten smaakt zo veel beter en is zo veel gezonder. Dit gun je iedereen! Wij zijn door Matte Marij heel erg goed op weg geholpen in begeleiding, uitleg, verklaringen en ook met praktische tips. Het mooie van haar aanpak is, dat wij heel goed beseffen zelf verantwoordelijk te zijn en blijven voor een goed en blijvend resultaat. En daar gaan wij voor!

Wat is normaal?
Gisteren waren we (mijn man en ik) ergens en kregen complimenten over onze lijn. Degene die de complimenten gaf, zei "dat zij ook aan de lijn was geweest met veel succes, maar toen ze weer gewoon ging eten was het gewicht er al weer snel aangekomen". Daar zit hem dus de crux hè: wij eten juist nu ,met wat we door Metabolic Balance ontdekt hebben, normaal en vroeger deden we dat niet! Daarom zullen wij ook niet met het jojo effect te maken krijgen. Maar het is moeilijk om dat aan een ander duidelijk te maken.

Dwangmatig eten
Ik tobde al jaren met energiegebrek en dwangmatig eetgedrag… Het was een vicieuze cirkel waar ik maar niet uit kwam. Hoezeer ik ook van mijn inmiddels behaalde overgewicht af wilde, ik kon op een of andere manier de discipline niet opbrengen extra's te laten staan. Toen iemand uit mijn omgeving met Metabolic Balance begon, was ik in eerste instantie zeer sceptisch. Maar… toen diegene behalve gewichtsverlies, ook nog veel beter in haar vel ging zitten, heb ook ik de stap gewaagd. En daar heb ik nog geen minuut spijt van gehad. Ik ben nu 10 weken bezig en reeds 13 kilo kwijt. Maar wat nog veel belangrijker is, ik voel me energieker, mijn huid is rustiger, en ik ben beter in contact met mijn gevoel. Voorheen had ik nogal de neiging de onrust die ik in mijn lijf/hoofd voelde direct weg te drukken met eten. Maar nu houd ik mij (vrijwel) moeiteloos aan de drie toegestane maaltijden. Buikhonger heb ik niet, en de "hoofdhonger" die zo nu en dan opspeelt, ebt vanzelf weer weg. En dat is voor mij, een "echte emotie-eter", een openbaring! Ik ben er nog niet. Vooral de fase waarin je voedingsmiddelen gaat toevoegen en af en toe iets extra's mag, vind ik behoorlijk spannend. Ik ben me er inmiddels namelijk enorm van bewust hoe gevoelig mijn lichaam reageert op bepaalde voedingsstoffen. Maar met de fantastische begeleiding van Matte Marij, gaat ook die fase mij vast en zeker veel goeds brengen. Namelijk een gezond lichaam en een gezond eetpatroon.

Fibromyalgie
Sinds begin jaren '90 heb ik pijn in mijn spieren en pezen. Op goede dagen had ik een beetje pijn, op slechte dagen was een wandeling van een uur een enorme opgave. Gemakshalve zijn mijn klachten geschaard onder de noemer "fibromyalgie", een etiket dat gegeven wordt voor klachten aan het spierstelsel waarvan de oorzaak onbekend is. Al die jaren ben ik op zoek geweest naar een ingang, een oplossing, een genezingsmethode zodat ik niet meer zoveel pijn zou hebben en zo moe zou zijn. Veel verschillende therapieën en behandelmethodes heb ik geprobeerd, helaas zonder succes.In maart 2013 kwam Metabolic Balance onder mijn aandacht. Het aanpassen van voeding was eigenlijk het enige dat ik nog niet had geprobeerd, en na enig nadenken leek het me wel logisch om te beginnen bij de basis: namelijk wat je ín je lijf stopt. Onder begeleiding van Matte Marij van der Wal ben ik op 8 april 2013 begonnen met de Metabolic Balance voedingsmethode. Al 3 dagen later voelde ik dat een soort basisspanning uit mijn lichaam verdween. Nu, na een half jaar, zijn de meeste van mijn klachten verdwenen of enorm afgenomen. Als ik 's ochtends wakker word kan ik zonder pijn het dekbed van me afslaan, uit bed stappen en de trap aflopen. Ik heb meer energie, ben 's avonds niet meer doodmoe, en een uur wandelen met mijn hond kost me geen moeite. Nu ik in "fase 3" ben beland en weer alle voedingsmiddelen mag proberen, merk ik direkt aan mijn lichaam wat wel en wat niet goed verwerkt wordt. Darmklachten of verzuring van mijn spieren geven aan welke voeding niet goed voor mij is. Zodra de klachten optreden keer ik terug naar het 'basisplan' en binnen enkele dagen voel ik mij weer goed. Behalve zo goed als pijnvrij ga ik tegenwoordig ook een stuk slanker door het leven; door de MB ben ik ruim 10 kg. afgevallen. Onnodig te zeggen dat ik voldoende motivatie heb om mij aan dit voedingsplan te houden! Dankzij Metabolic Balance heb ik meer energie en heb ik het plezier in mijn leven terug gevonden. Mijn dank is groot!